Je spanec po kosilu škodljiv?

Prva terija pravi, da je spanec po kosilu škodljiv. Razlog tiči v tem, da se nam tako zaužita hrana hitreje pozna na našem telesu v obliki nezaželjenih maščobnih blazinic. Prav tako popoldanski spanec naj ne bi bil koristen, ker s hrano spodbudimo presnovo. Obremenitev
notranjih organov pri presnovi moti kakovosten spanec.

Druga teorija pa pravi, da je popoldanski spanec po kosilu nekaj povsem normalnega. Potreba po takšnem spancu izhaja iz naših pragenov. Ko smo se podili po goščavah pri iskanju hrane, smo si po zaužitem
obroku odpočili in pustili telesu čas, da v miru prebavi hrano in si nabere energijo pred naslednjim odhodom na lov.

Zagotovo se strinjamo, da je spanec preveč dragocen, da bi ga na silo potlačili. Če se vam po kosilu spi, in če imate možnost  počitka, si ga lahko mirne vesti privoščite. Navsezadnje se vsaj polovica znanstvene stroke strinja, da je spanec po obroku lahko koristen. Seveda pazite, da ne boste pretiravali.

Pa prijeten počitek.